فهم عادات النعاس.
جمع الليالي ومدة النعاس باش تلاحظ الإيقاع ديالك.
النعاس
01سجل الليالي
02مدد واضحة
03جمع مناسب للمعلومات
شنو تقدر دير.
- 01
سجل الليالي
دخل وقت النعاس والفياق.
- 02
مدد واضحة
راجع المدد والسجل باش تلاحظ العادات.
- 03
جمع مناسب للمعلومات
استعمل الإدخال اليدوي أو الربط المدعوم المتاح.
شنو كتستافد
وضوح أكثر. باش توجد للخطوة الجاية.
خلي سجل مع الوقت.
السجل كيعاونك تشرح ملاحظاتك للمهني الصحي.
كيفاش كتخدم
- 01
اختار الشخص المعني.
- 02
زيد ليلة أو ربط مصدر مدعوم.
- 03
قارن الليالي المسجلة فالفترة المختارة.
أجوبة بسيطة على أسئلتك.
كيفاش ندخل لهاد الخدمة؟
صاوب المساحة ديالك فـMediclic أو دخل لحسابك، ومن بعد حل الخدمة من القائمة.
شنو خاصني نرد ليه البال؟
المعلومات الناقصة ما كتعنيش ليلة بلا نعاس. التتبع ما كيشخصش اضطراب النعاس.