عبّر على نهارك.
سجل المزاج والتوتر والطاقة بالوتيرة ديالك.
الراحة النفسية
01ملاحظة كل نهار
02شوف التغيرات
03وجد النقاش
شنو تقدر دير.
- 01
ملاحظة كل نهار
سجل المزاج والتوتر والطاقة إلا بغيتي.
- 02
شوف التغيرات
راجع الملاحظات فـ7 أو 30 أو 90 يوم بلا ما نعمروا الأيام الناقصة.
- 03
وجد النقاش
شوف موارد الراحة النفسية وخرج ملخص بلا الملاحظات النصية افتراضيا.
شنو كتستافد
وضوح أكثر. باش توجد للخطوة الجاية.
لاحظ بلا أحكام.
راجع الملاحظات مع الوقت باش توجد للنقاش إلا احتجتيه.
كيفاش كتخدم
- 01
فعل باختيارك المساحة الشخصية ديال البالغين.
- 02
زيد ملاحظة اليوم.
- 03
راجع السجل واختار شنو بغيتي تشارك.
أجوبة بسيطة على أسئلتك.
كيفاش ندخل لهاد الخدمة؟
صاوب المساحة ديالك فـMediclic أو دخل لحسابك، ومن بعد حل الخدمة من القائمة.
شنو خاصني نرد ليه البال؟
خاص بصاحب الحساب البالغ، بلا تتبع القريبين. السجل ما كيعطيش تشخيص ولا مراقبة للمستعجلات.